曝詹皇今夏肘伤 改变投篮姿势命中率暴涨

       新赛季，詹姆斯打出了惊人的投篮命中率，而在采访中，他透露自己在总决赛后遭遇严重的右肘伤，他不得不改变投篮姿势。没想到，詹姆斯因祸得福，投篮命中率暴涨，他目标是冲击“175俱乐部”。

       詹姆斯

       新赛季前4场比赛，詹姆斯投篮、三分和罚球命中率分别达到了61.4%、44.4%和88.2%，堪称恐怖。而整个职业生涯，詹姆斯这三项命中率是50.1%、34.2%和74%，为什么他到了32岁、生涯第15个赛季时，突然有了这么大的一个提升呢？

       在接受采访中，詹姆斯揭开了这个秘密。原来在总决赛结束后几周，詹姆斯右肘神秘受伤，肿起来的部位足足有一个网球大小。詹姆斯不知道为何会受伤，但当时真的被吓到了。

       “我不知道怎么会受伤的。”詹姆斯说道，“当时是六月底，我正在洛杉矶训练。有一天，我妻子突然问我，‘你手肘怎么了？’我一看，大概说了句，‘这是什么鬼？太离奇了。’”

       詹姆斯不敢怠慢，赶紧对右肘部做了进一步的检查，X光结果显示为阴性，核磁共振则显示没有结构性的损伤。詹姆斯也迅速搞清楚了两件事，一是这次肘伤跟上赛季季后赛没有关系，也没有影响到他在1-4负于勇士的总决赛中的表现；二是这次肘伤不同于2010年季后赛严重影响他发挥的那次肘部伤病。

       “两次的肘伤是不同的，是完全不同的。”詹姆斯边说边用右肘做出L形，“我的肘部现在完全没问题了。”

       但在夏天，为了让自己受伤的肘部感到舒服，詹姆斯在进行休赛期训练时，改变了自己的投篮姿势，提高了自己的出手点。有趣的是，詹姆斯并没有咨询投篮教练，而是自己决定改变投篮姿势。

       “这是我做出的决定。”詹姆斯说道，“我觉得我的职业生涯到了这个阶段，我自己知道要在什么地方做出调整，该如何调整。”

       詹姆斯改变投篮姿势，不仅让自己的肘部感觉更舒服，也提高了投篮命中率。幸运的，右肘伤势并没有持续困扰詹姆斯，后来肿胀症状自然消除。

       “我本来考虑抽取肘部的积液。”詹姆斯说道，“但后来，肿胀就自行消除了。我考虑过抽取积液，但没有那么做，从来没有。”

       詹姆斯右肘已经无碍，但他并没有恢复自己原来的投篮姿势。

       “我提高了自己的出手点。”詹姆斯说道，“虽然肘部已经没有肿胀，但我还是使用新的投篮姿势。无论是罚球、三分还是干拔跳投，我都用更高的出手点去投篮。”

       于是新赛季，詹姆斯打出了上文提到过的恐怖投篮命中率。不过，4场比赛终究是样本太小，詹姆斯能否保持这样高效的投篮还是个未知数。不过对于自己的投篮命中率，詹姆斯已经树立了目标。

       “我希望能够投出超过80%的罚球命中率。”詹姆斯说道，“这是我唯一的目标，也是职业生涯最后一个目标。因为其他目标，我都已经完成了。”

       对于詹姆斯的命中率，科沃尔曾笑称詹姆斯应该考虑冲击“180俱乐部”，即投篮、三分和罚球命中率分别超过50%、40%和90%。但詹姆斯表示，他更为现实的目标是冲击“175俱乐部”。

       “我投篮命中率过50%，这没问题，我睡着了都能做到。我能够投出60%的命中率。”詹姆斯说道，“我努力下，争取打出50-40-85的命中率，我们走着瞧。”

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